Pão de Queijo Fit delicioso e prático
Já imaginou poder apreciar um pão de queijo fit sem culpa, nos acompanhe e aprenda como logo abaixo.
Se tem uma receita que ganhou o coração do povo brasileiro, ela se chama pão de queijo e pra ficar melhor ainda basta ser FIT e claro sem perder a qualidade, sabor e textura que buscamos nessa receita.
Seja com um suco ou cafézinho certamente ele se encaixará perfeitamente no seu lanche, veja logo abaixo o passo a passo para essa receita fenomenal.
Ingredientes pão de queijo fit
- 2 ovos (se possível caipira para um sabor ainda melhor)
- 1/2 xicara de queijo branco triturado
- 200g de polvilho
- 1 colher de chá de fermento
- sal a gosto
Modo de preparo
Separe todos os ingredientes visando utilizar a melhor qualidade possível para atingir uma receita deliciosa e saudável.
Em um recipiente misture os ovos, polvilho e sal, então adicione o queijo branco já triturado em liquidificador e misture com o fermento junto da massa até que a mesma torne se homogênea e fácil de moldar como um pão de queijo.
Por fim basta moldar a massa no tamanho e formato que preferir e colocar em uma forma untada com óleo ou manteiga, adicione a forma em um forno pré aquecido a 180° e deixe assar por aproximadamente 25 minutos, a depender da potência do seu forno.
Para saber o momento certo de retirar do forno além de estar dourado basta você pegar um garfo e tentar desgrudar o pão de queijo da forma, se o mesmo saltar com facilidade significa que está pronto para servir após esfriar.
Pão de queijo funcional sem polvilho
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de mandioca cozida e amassada
- 1/2 xícara de chá de fécula de batata
- 1/2 xícara de chá de farinha de arroz integral
- 1/4 xícara de chá de azeite de oliva
- 1/4 xícara de chá de leite de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 ovo
- 1 xícara de chá de queijo minas padrão ralado
- Orégano e alecrim a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a mandioca amassada, a fécula de batata, a farinha de arroz integral, o azeite de oliva, o leite de coco, o fermento em pó e o sal.
- Adicione o ovo e misture bem.
- Acrescente o queijo minas padrão ralado, o orégano e o alecrim e misture até obter uma massa homogênea.
- Modele pequenas bolinhas com a massa e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os pães de queijo estejam dourados.
Imediatamente! Seu pão de queijo funcional sem polvilho está pronto para ser saboreado. Bom apetite!
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Observações e dicas finais do artigo
Se o seu objetivo com essa receita de pão de queijo fit não é apenas comer sem culpa, mas também dar um upgrade na sua saúde, sinta se a vontade para fazer algumas modificações que façam mais sentido para seu plano alimentar tais como acrescentar chia na massa promovendo assim mais fibras e mais saciedade ou quem sabe utilizar um saboroso queijo cottage aumentando assim consideravelmente a quantidade de proteínas e diminuído a quantidade de gordura da sua receita, as opções são inúmeras e o melhor caminho é deixar a criatividade te guiar.
Espero sinceramente que este conteúdo tenha agregado em sua vida e você possa saborear essa receita com a consciência tranquila junto da sua família, caso esteja pensando no que beber junto da receita não deixe de conferir o artigo como fazer suco de uva da fruta e desfrutar assim de todos os poderosos antioxidantes e polifenóis que ela possui.
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